Get certified to teach Pilates mat classes with BASI Pilates, a leader in Pilates teacher training.
O curso de formação em Pilates no solo, ou Mat Work, é o caminho perfeito para aprender os princípios do Método Pilates. É acessível, fácil de integrar em vários ambientes, e uma ótima maneira de introduzir o Pilates às pessoas. Na BASI, consideramos o Pilates Mat Work a “cereja do bolo” no método Pilates.
O Programa de Mat oferece uma educação completa de Pilates no solo e suas infinitas aplicações. É também a ponte perfeita para os programa compreensivo, que é oferecido nos EUA e globalmente. O Mat Program é ensinado como parte do programa compreensivo, e segue o mesmo currículo para estudantes dos EUA e internacionais.
Este programa segue nosso novo formato, o Flex. Consistindo em quatro dias (módulos), o programa oferece uma combinação de sessões presenciais em estúdio, e palestras gravadas. Os módulos em estúdio incluem discussões, análise de exercícios e prática do movimento, enquanto as apresentações teóricas são cobertas através de palestras online, disponíveis para visualização no seu próprio ritmo.
A inscrição é necessária pelo menos duas semanas antes da data de início do curso. Livros e vídeos serão disponibilizados duas semanas antes do início do curso para que os alunos possam revisar o material necessário antes de participar das sessões em estúdio.
Para informações sobre o Teste Centralizado de Mat, acesse o Processo de Exame.
O cronograma do programa está sujeito a adiamento ou cancelamento com base na matrícula dos alunos.
IMPORTANTE: Os horários listados estão no fuso horário do Pacífico (Pacific Standard Time). Este curso está sendo oferecido para estudantes do Brasil. Os links do Zoom funcionarão apenas para residentes no Brasil. Prazo final para inscrição: 28 de novembro de 2024. Para mais informações, entre em contato com [email protected].
Theory review: The Fundamentals (watched online prior to Module 101)
Primary concepts covered include the 10 movement principles of the Pilates method, an overview of the pelvic region, Pilates breathing, an historical overview of Pilates, the BASI approach, and the importance of safety when teaching Pilates.
Repertoire includes fundamental Mat. Includes a one-hour Mat class.
Theory review: Anatomy Overview (watched online prior to Module 102)
Anatomy Overview Part 1
Primary concepts covered include an anatomy and terminology overview: major bones, muscles, joints, bony landmarks, and center of gravity. The importance and practice of cueing is discussed.
Anatomy Overview Part 2
Primary concepts covered include the BASI system of movement analysis, exercise physiology, and aerobic/anaerobic exercise. The BASI format of teaching is discussed and the Block System, created by Rael Isacowitz, is introduced.
Repertoire covered includes intermediate Mat and Leg Weights. Includes a one-hour Mat class.
Theory review: Posture Assessment (watched online prior to Module 103)
Primary concepts covered are the principles of alignment and posture assessment. Discussion includes exercise as a tool for assessment.
Repertoire covered includes Intermediate and Advanced Mat and Magic Circle. Includes a one-hour Mat class.
Theory review: Core and Exercise Adaptation (watched online prior to Module 104)
Core Strength - Back and Abdominals
Primary concepts covered are core strength and the relationship of the various muscle groups that make up the core, with particular focus on the abdominals and the back extensors. Contraindications, effective exercises, and the importance of understanding your client’s needs and body type are discussed. Also addressed are the role of the teacher and the importance of flow in a session.
Exercise Adaptation
Primary concepts include an in-depth look into exercise adaptation and the use of assists and modifications. Lecture focuses on how to construct a complete and comprehensive program. A general review of the repertoire is conducted.
Repertoire covered is advanced Mat and Magic Circle. The online final Written Examination is available at the end of the program. Includes a one-hour Mat class.
For Frequently Asked Questions, please visit our FAQ page.
A mensalidade não é reembolsável.
Tuition: $250
Dec 07, 2024 - Jan 11, 2025
BASI Virtual Studio
BASI Virtual Studio, United States of America
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